Nel territorio dell’Ogliastra vive una comunità di ultracentenari oggetto di numerosi studi: l’obiettivo è riproporre nel mondo la “ricetta sarda” per vivere più a lungo e meglio. Anche grazie all’attività fisica.
Stili di vita
18/12/2014
redazione
Sabato 20 dicembre appuntamento ad Ancona: una tavola rotonda aperta, per discutere del ruolo del movimento, dello sport e di una sana alimentazione ai fini del benessere individuale e della comunità.
05/12/2014
redazione
La prevenzione del cosiddetto “diabete gestazionale” non riguarda solo le donne con familiarità o condizioni predisponenti, ma richiede a tutte di muoversi di più e adottare comportamenti salutari.
25/11/2014
Milly Barba
L’astronauta Samantha Cristoforetti ha scelto un menù vario ed equilibrato per la sua missione nello spazio. Lo chef Stefano Polato spiega come si preparano piatti gustosi e sani per viaggiatori interstellari, e non solo.
15/10/2014
redazione
Con la pubblicazione delle linee guida dedicate alla relazione tra salute e peso corporeo, anche le autorità sanitarie britanniche si schierano a favore della dieta mediterranea. Salva la prima colazione, purché sia sana.
02/10/2014
redazione
Muoversi fa bene, però quel che conta è valutare gli effetti più rilevanti: aumentare l’aspettativa di vita dei “sani”, ma anche verificare che il beneficio sia a portata dei tanti che qualche malanno ce l’hanno già.
22/09/2014
Debora Serra
I ritmi frenetici e l’abitudine a spostarsi con mezzi a motore sembrano remare contro il piacere di farsi una passeggiata. Tuttavia i pedoni si stanno riprendendo i loro spazi. Un gesto che fa bene anche alla mente.
03/09/2014
Pirous Fateh-Moghadam
L’ultimo libro del premio Pulitzer 2010 Michael Moss svela i meccanismi che Big Food sfrutta per posizionare al meglio i propri prodotti: in un contesto sempre più obesogenico, che spazio rimane per la libera scelta?
29/07/2014
Margherita Martini
Un libro illustrato, frutto della collaborazione tra Jeremiah Stamler (esperto mondiale di prevenzione) e il progetto Cuore dell’Iss, spiega in modo semplice e chiaro come rimanere sani e attivi, anche “a una certa età”.
10/07/2014
Maria Rosa Valetto
L’obesità rappresenta uno dei modelli più interessanti e impegnativi per comprendere l’influenza di genetica e ambiente. Dopo oltre cent’anni, ancora oggi è aperto il dibattito su quale fattore sia prevalente.