Narrazioni

In Sardegna i campioni di longevità
6 febbraio - Nel territorio dell’Ogliastra vive una comunità di ultracentenari oggetto di numerosi studi: l’obiettivo è riproporre nel mondo la “ricetta sarda” per vivere più a lungo e meglio. Anche grazie all’attività fisica.

Muoversi fa bene (anche) alla testa
4 febbraio - Il mal di testa è uno dei disturbi che più spesso costringe a limitare sport e attività quotidiane. Quando invece l’esercizio fisico, del giusto tipo e alla giusta “dose”, può aiutare a prevenire e curare i sintomi di emicranie e cefalee.

“Nonno, in bici ti ci porto io”
29 gennaio - Dall’idea di uno sportivo danese nasce “Cycling without age”, iniziativa che permette agli anziani di riscoprire il piacere di andare in bici e trascorrere del tempo all’aria aperta, trasportati da ciclisti volenterosi.


Fact checking

Da domani… non si cambia
30 gennaio - Dopo le feste di Natale, la promessa di rigare dritto a tavola e adottare un regime alimentare più sano e “moderato” viene spesso tradita fin dal primo carrello al supermercato.


Appuntamenti

Bologna, 19-20 febbraio 2015: VII corso “Girolamo Mercuriale”


Dossier “hai visto che neve? L’attività fisica quando fa freddo” (pubblicato il 21 gennaio 2015)

• Inverno senza rinunce: attività all’aperto, con piccoli accorgimenti
• Vita attiva? È (anche) una questione di clima
• Scopettare sul ghiaccio, per sport
• Il “grande freddo”, al cinema.

Il prossimo dossier
riprogettare la città.


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