Camminare tutti i giorni per almeno 20 minuti riduce il rischio cardiovascolare nelle persone affette da sindrome metabolica. I risultati dello studio Navigator pubblicati su Lancet.
Stili di vita
04/02/2014
redazione
La città della Germania meridionale ospita l’incontro conclusivo del progetto europeo per la promozione dell’attività fisica in terza età. Un manuale raccoglierà le esperienze più efficaci.
31/01/2014
redazione
Fare esercizio e movimento è fondamentale per chi, costretto su una sedia a rotelle, oltre alla sedentarietà è alle prese tutti i giorni con problemi di postura e calo della massa muscolare.
22/01/2014
Stefano Menna
Movimento ed esercizio sono un’esclusiva tutta maschile? Pare proprio di sì, se guardiamo ai numeri che descrivono come e quanto è diffusa l’abitudine all’attività fisica tra uomini e donne. Mancanza di tempo, scarsa motivazione, ambienti di lavoro sempre più sedentari, falsi miti su rischi in gravidanza o menopausa, difficoltà economiche: sono tutti motivi che non aiutano le donne ad adottare uno stile di vita attivo. Parlare in modo assoluto di “attività fisica di genere” è forse esagerato, ma certo alcune differenze tra i due sessi innegabilmente ci sono. Scopriamo quali e perché.
19/12/2013
redazione
Il numero natalizio del British Medical Journal, che tradizionalmente si distingue per la pubblicazione di articoli alternativi ma presentati con il consueto rigore scientifico, stigmatizza lo stile di vita di James Bond.
16/12/2013
redazione
Un’attività fisica moderata e costante aiuta a prevenire le cadute dell’anziano e le loro conseguenze, che in terza età possono essere anche molto gravi.
11/12/2013
Margherita Martini
Di fronte al dilagare del consumo di bevande “energetiche”, in particolare tra i giovani, gli esperti mettono in guardia sui possibili rischi legati a un uso eccessivo e improprio degli energy drink.
06/11/2013
redazione
Uno studio realizzato negli Stati Uniti mette in evidenza il vantaggio per la salute della donna: camminare riduce in modo significativo il rischio di sviluppare il cancro della mammella.
01/11/2013
redazione
Il contributo dei farmaci e dell’attività fisica nella riduzione della mortalità: dal confronto, esercizio regolare e movimento non escono sconfitti, anzi. Da migliorare l’attenzione di medici e operatori sanitari.
04/10/2013
Maria Rosa Valetto
Uno studio realizzato in Canada mette a confronto e associa la diffusione sul territorio di ristoranti e fast food con la distribuzione dell’indice di massa corporea della popolazione locale.